Ergenlik dönemiyle birlikte hemen hemen herkes bu illetle karşılaşmış, kimileri ise bazı nedenlerden ötürü ergenlik döneminden sonra da kaynaşma aşamına gelmiştir 🙂

Takdir edersiniz ki, hiç kimse yüzünde beyaz uçlu bir şişlik görünmesini istemez. Peki ama bu neden oluyor ?

Sivilce neden çıkar?

Sivilceli kişilerin cildinde yağ salınımı çok fazla artmıştır. Bunun sonucunda, bir süre sonra yağ kanalında tıkanma başlar. O bölgenin derisinde bulunan, dışarıdan almadığımız mikroplar, yağ kanalı etrafında üremeye başlar. Bu mikroplar bir süre sonra o yağları parçalar ve iltihaplı sivilceler oluşur.

Bazı insanlarda daha çok sivilce çıkar?

Çimen,Sivilcenin genetik olup olmadığı henüz kanıtlanmış değildir. Ancak sivilce fazla görülen ailelerin çocuklarında da sivilce çıkma olasılığı daha yüksektir.

Sivilcenin gıdayla ilgili olmadığına dair çalışmalar var. Ancak son zamanlarda yapılan çalışmalar, sivilcenin özellikle şu anda medeniyetin getirdiği gıdaları tüketen toplumlarda daha sık görüldüğünü, şekerin ve fast food ürünlerinin hiç girmediği, yani bitkisel beslenen ilkel kabilelerde hiç ortaya çıkmadığını gösteriyor.
Şunu söylemek gerekiyor ki, sivilceyi gıdalar yapmıyor, ama kötü gıdalar artırıyor.
Sivilcelerini asla sıkmamalıdırlar.

Sivilce pislikten oluşan bir hastalık değildir. Ama sivilce hastalarının ciltlerinde yağlanma söz konusudur. Çimen Bunu gidermek için hastalar yüzlerini çok fazla yıkarlar. Ancak bu yanlıştır. Günde en fazla iki kez yıkamalıdırlar.

Sivilceli ciltlere özel üretilmiş sabunlar, cildi temizleyen jellerden faydalanabilirler. Tonik kullanımı cildi rahatlatabilir ama şart değildir.

Cilt için kullanılan ürünler çok önemlidir. Nemlendiricilerin “yağsız” olması ve “sivilce yapmaz” ibareli olması gerekir.

Makyaj yaparken fondöten, pudra kullanmamak gerekir. Sosyal nedenlerle kullanılması gerekiyorsa da “sivilce yapmaz” ve “yağ içermez” ibareli ürünler tercih edilmelidir.

Temizlik tedavide çok önemlidir, ancak tek başına yeterli değildir. Yanı sıra ilaçlar da kullanmak gerekir.

Stres nedeniyle sivilce olur mu?

Çimen, sivilce stresle artan bir hastalıktır. Çünkü stres esnasında vücudumuzda birtakım hormonlar salgılanır. Bu hormonlar genellikle yağ kanallarında yağ üretimini artırır. Yağ üretimi arttığında da sivilce artışı görülür

Sivilcenin sıkılmaması gerekir. Çünkü sıkarken sivilcenin dibe doğru itilerek, sivilcenin patlamasına ve o iltihabın çevre dokuya yayılmasına neden olunabilir. Böylece uzun vadede bir iz meydana gelebilir. Sivilceleri dermatologların temizlemesi mümkündür.

Sivilce’ye karşı nasıl çözüm üretmeliyiz ! 

Yüzünüzü mutlaka temiz tutmalısınız. Gece uyumadan önce yüz sabunu ile yüzünüzü yıkayarak temizleyin.

1. Gündüz yaptığınız makyajla gece uyumamalısınız. Uyumadan makyajınızı temizleyin.Yüzünüzü mutlaka temiz tutmalısınız. Gece uyumadan önce yüz sabunu ile yüzünüzü yıkayarak temizleyin.
2. Başkalarının havlusunu kullanmayın.
3. Yüzünüz gibi saçınızı da temiz tutun. Saçınızın yağlanmasını beklemeden yıkayın. Çünkü saç kirliliği de akne oluşumuna sebep olur.
4. Yastık kılıfınızı temiz tutun, sık sık değiştirin.
5. Bol su için.
6. 5-6 tane ceviz yaprağı toplayın. Bir bardak suyun içine atarak ceviz yapraklarını kaynatın. Kaynadıktan sonra suyun soğumasını bekleyin. Yüzünüze bir pamuk yardımıyla bu suyu sürün.
7. Gece uyumadan yüzünüzü gül suyu ile temizleyebilirsiniz. Gül suyu da sivilce ve akne oluşumunu engeller, cildinizi temiz tutar.
8. Aşırı yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durun. Özellikle cips, çekirdek yada patates kızartması gibi yiyecekleri fazla tüketmemeye dikkat edin.
9. Vücudunuzdaki bakteriler de cilt lekelerine neden olur. Bu yüzden vücudunuzdaki bakterilerin de temizlenmesi gerekir. Fesleğen vücuttaki bakterileri temizlemeye yardım eder. Fesleğen tüketmeye çalışın. Fesleğen çayı kanı temizler, cilde güzellik kazandırır.
10. Sandal ağacının kabuğunu da yüzünüze sürebilirsiniz. Sandal ağacı kabuğu cilde ışıltı ve parlaklık kazandırır.
11. Portakal, mandalina ve kivi gibi C vitamini içeriği yüksek meyveler tüketin.
12. Tarçın ile zencefili birleştirerek de tüketebilirsiniz. Tarçın ve zencefil cildi güzelleştirir. Hatta tarçınlı ballı yüz maskesi de oldukça meşhurdur. Bir miktar balın içine tarçın atın. İyice karıştırın. Yüzünüze sürün. 5-6 dakika kadar bekleyip yüzünüzü yıkayın. Gözlerinize sürmemeye dikkat edin. Bal da cildinize parlaklık verecektir. Ayrıca bal yüzdeki ölü hücreleri de temizler.
13. Günde bir fincan yeşil çay için.
14. Egzama, akne gibi cilt sorunları için kullanılabilecek diğer bir bitki de kırmızı yoncadır. Kırmızı yonca, vücut hücrelerini temizler, vücudu yeniler.
15. Cilt için fayda sağlayan en önemli bitkilerden diğeri de herkesin bildiği aloe veradır. Aloe vera jelini yüzünüze sürün. 10 dakika kadar bekleyip yıkayın. Günde bir kez uygulayın. Eğer alerjiniz olmadığını görürseniz günde iki kez de uygulayabilirsiniz. Fakat daha fazlaya kaçmayın.
16. Yeşil elma da cilde iyi gelir.
17. Sigara içiyorsanız sigarayı azaltın.
18. Papatya da kompres olarak da iyi gelir. Sivilceler için banyo suyuna papatya eklenebilir yada papatya çayı içilebilir.
19. Zencefil ile birlikte hindistan cevizi yağını karıştırıp da yüzünüze sürün. 5 dakika sonra yıkayın. Faydasını göreceksiniz.
20. Sivilce ve lekelerden kurtulmanın bir yolu da cildin pH dengesini düzenlemektir. Bunu da elma sirkesi ile sağlayabilirsiniz. İki çorba kaşığı suyun içine bir çorba kaşığı elma sirkesi ilave edin. Sabah akşam sivilceli bölgeye sürün. Kısa zamanla lekelerden kurtulacaksınız.Isırgan otu çayı da içebilirsiniz.
21. Karahindiba da cilt için faydalı olan birçok mineral ve vitamin içerir. Karahindiba tüketin.
22. Salatalık maskesi de cilde ferahlık verir. Salatalık dilimlerini cildinize koyun ve yarım saat kadar bekleyip toplayın. Salatalık dilimleri ile yüzünüzü de silebilirsiniz.

Cildinizdeki akne, sivilce ve lekelerden kurtulmanın birçok yolu mevcuttur. Fakat ilk yapılacak şey kişisel temizliğe ve kullanılan eşyaların temizliğine dikkat etmektir.